Intermédiaire
Double échelle de pompes
Full body
39 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body




















x10
Pompes


















Vous pourriez aussi aimer
Échauffement dynamique
Débutant
Full body
Pull & Push NoLimits
Intermédiaire
Full body
Routine de flexibilité corps complet
Débutant
Full body
Exigences Barbarians (Défi 5 min)
Intermédiaire
Full body
Dragon Core
Intermédiaire
Full body
Poussée lestée intermédiaire
Intermédiaire
Full body
Défi Saibov III
Intermédiaire
Full body
Drop Set Poitrine et Triceps Avancé
Intermédiaire
Full body