Einheiten / Fortgeschritten
Doppelte Liegestützleiter
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 39 Min.
- Übungen
- 38
Das Training
Supersatz
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