Pino con retroversión pélvica - principiantes
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
49 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior






4x10
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