Intermedio

Dominadas con agarre amplio

Biceps - Dorsales

Dominadas con agarre amplio
  • Realiza dominadas con agarre prono, separando las manos a una distancia del doble de la anchura de tus hombros o superior.
  • Esta colocación empeora el ángulo de tiro y por lo tanto aumenta la dificultad.

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