Ejercicio
Ejercicios similares
Extended curl en anillas
intermedio
Fondos con rotación en anillas
intermedio
Advanced tucked front lever pull ups
avanzado
Dominadas arqueras en anillas
intermedio
Tucked front lever caído
intermedio
Remos arqueros en anillas
intermedio
Dominadas con agarre amplio
Tags
intermedio
dorsales
bíceps
Realiza dominadas con agarre prono, separando las manos a una distancia del doble de la anchura de tus hombros o superior. Esta colocación empeora el ángulo de tiro y por lo tanto aumenta la dificultad.
También te podría interesar
Cosmos Legs Strenght And Mobility
piernas
45 min
intermedio
Glúteos Llusiá
piernas, glúteos
45 min
avanzado
Buff Full Body (en casa)
cuerpo completo
20 min
intermedio
Estímulo de piernas
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
avanzado
Rutina Flacos - Kass
pectoral, piernas
1h
intermedio
Jessica piernas y glúteos superset
piernas, glúteos
30 min
avanzado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES