Sessioni / Intermedio
Pull & Push NoLimits
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Obliqui
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 41 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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