Avanzato
Afrodite Cardio
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Pettorali ∙ Gambe ∙ Spalle
54 min
Potrebbe piacerti anche
Muscle up intermedi con schemi di movimenti
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Gambe e glutei Sofía Maudos
Intermedio
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
Back Lever intermedi
Intermedio
Spalle ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Lombari ∙ Schiena
Correzione del nucleo
Avanzato
Addominali
Gohan Core Challenge
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Muscle up con schemi di movimento I
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Inferno Leg Challenge per intermedi
Intermedio
Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci
Allenamento intenso
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle