Sessioni / Principiante
Krillin - Gambe principianti
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Polpacci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 16 min
- Esercizi
- 4
- Giri
- ×2
L’allenamento
×2 giriRipeti l’intero circuito 2 volte.
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