JESS FULL BODY NO MATERIAL
Addominali ∙ Obliqui ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
25 min
x3 GIRI
x30
Plank
x10
Bench dips
x10
Squat sumo
x10
Affondi
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