Parte inferiore del corpo
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi
52 min
4x18
Affondi laterali
4x16
Bulgarian Squat
Potrebbe piacerti anche
UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle
Esprimi tutto il corpo
Principiante
Bicipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Tricipiti
Tabata Con Basi
Intermedio
Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Raze Explosive Express
Intermedio
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi
Tabata classica cardio
Intermedio
Cuadricipiti ∙ Fianchi ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Medina Lumbar Reinforcement
Principiante
Lombari ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe
Final God Endurance Battles
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei
Lisette Full Body Sensa Yerai
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Tricipiti
Official Partners
