Kia Mobilità
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
9 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
x4 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Piegamenti domestici
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Verticale a casa
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Endurance Plus
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Lanzarote - Planche a sbarra
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Verticale e spalle
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Planche 1 per schemi di movimento
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
CSW Inferno
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
Stabilità del core
Principiante
Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore