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WMV (Workout Minimo Fattibile)

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe

24 min

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Bicipiti ∙ Dorsali

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Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

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Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Glutei

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Avanzato

Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Fianchi ∙ Lombari