Intermedio
WMV (Workout Minimo Fattibile)
Full body
16 min

3x12
Trazione prone

3x25
Piegamenti

3x30
Affondi
Potrebbe piacerti anche
Rafa Muscle Up Super Saiyan
Intermedio
Full body
Roger Jimenez Front Lever set 1
Principiante
Full body
Yoru Schiena & Cardio
Intermedio
Full body
Flessibilità delle spalle e dei polsi
Principiante
Full body
Scala di dips
Intermedio
Full body
Routine HFK
Intermedio
Full body
Muscle up con schemi di movimento I
Intermedio
Full body
Cardio Boxeo
Intermedio
Full body