WMV (Workout Minimo Fattibile)
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe
24 min
3x12
Trazione prone
3x25
Piegamenti
3x30
Affondi
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