Intermedio
WMV (Workout Minimo Fattibile)
Full body
16 min
3x12
Trazione prone
3x25
Piegamenti
3x30
Affondi
Potrebbe piacerti anche
Complementario Piegamenti 20 min.
Intermedio
Full body
Tirata in 30 minuti
Intermedio
Full body
Roger Jimenez Front Lever set 3
Principiante
Full body
Schiena e bicipiti Ultra Instinct
Intermedio
Full body
Emom Trazioni
Intermedio
Full body
Emoms Planche Adv
Intermedio
Full body
Cassa di Kass di routine 3
Intermedio
Full body
Future Trunks Petto e Tricipiti
Intermedio
Full body