Intermedio

Hombros y tríceps más fuertes

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

41 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Puede que te interese

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos

Piccolo Vuelta Al Mundo

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps

Leg Drop Set RMOC

Intermedio

Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Lumbares

Home Initiation

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales

Raze Full Body Nivel 0

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Abdominales

Vectes

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales

CSW Inferno

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps

Express Full Body

Principiante

Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Dorsales ∙ Tríceps