Avanzado

Hefesto Strenght

Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos ∙ Lumbares

45 min

Puede que te interese

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Andrea Shoulders Basic

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales

Kettlebell Piernas Intermedio

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps

Fullbody Lastrado Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Cuádriceps

Lazar Pectoral Técnica

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

Pecho En Anillas Básico

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Abdominales

ESPALDA EN ANILLAS RSWORKOUT

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos