Crisfreestyle En Casa YT
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Hombros
24 min
x3 RONDAS
Puede que te interese
STYE Abs at home
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Kettlebell Rush
Intermedio
Hombros ∙ Tríceps ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas
JESS FULL BODY SIN MATERIAL
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
Emom Sentadillas Explosivas
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos
Refuerzo De Core
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Ayt One Arm Front Preparation
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Antebrazos
F1 Push
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Cardio Boxeo
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas