Avanzado

Flexiones con palmada en el muslo

Tríceps - Deltoides anteriores - Pectoral inferior - Pectoral superior

Flexiones con palmada en el muslo
  • Realiza flexiones explosivas.
  • Eleva tu cuerpo de tal forma que te de tiempo a golpear tus muslos con la palma de las manos.
  • Uno de los ejercicios más exigentes con el pectoral.

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