Intermedio

Canary Kettlebell

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Lombari ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti

51 min

Potrebbe piacerti anche

Emoms Planche Adv

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali

Schiena Principiante

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Trapezio ∙ Spalle

Roctiv piegamento in verticale

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Skinny Routine - Kass

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Tricipiti

Fullbody Zavorrato Intermedio

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Titan Pull Ups Reinforcement

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci

STP Full Body Avanzato

Avanzato

Tricipiti ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

JESS FULL BODY NO MATERIAL

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali