Yerai Tirata
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
29 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

3x6
Muscle up




4x15
Pull di trapezio
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Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore