Intermedio

Preparazione per Muscle Up agli anelli

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

34 min

Potrebbe piacerti anche

Aumenta i Muscle up

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Routine Abdul transformation god level

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Full Body avanzato con elastico

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Preparazione Front Lever Advanced

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Origini

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Poseidón Basics & Cardio

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Phylo Home Full Body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia