Preparazione per Muscle Up agli anelli
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
34 min




4x10
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Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia