Avanzado

Yerai Tirón

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral

33 min

Puede que te interese

Ben Explosive Full Body

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas

Full Body Avanzado con Banda Elástica

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Trapecio ∙ Lumbares

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Core stability

Intermedio

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

Tien - Core intermedio

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Antebrazos

Intense Workout

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Hombros

Clúster De Dominadas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales

Handstand Preparation

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Trapecio