Principiante

Rematore con kettlebell

Bicipiti - Dorsali - Deltoidi posteriori - Trapezio inferiore - Lombari

Rematore con kettlebell
  • In piedi con le gambe semi-flesse e la schiena inclinata in avanti.
  • Afferra la kettlebell con entrambe le mani e sollevala fino a portarla verso il tuo addome.
  • Torna alla posizione iniziale per completare una ripetizione.

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