Front lever pull ups
Bicipiti - Addominali - Dorsali - Deltoide Posteriore - Trapezio Inferiore
- Assumere la posizione del front lever.
- Eseguire una flessione dei gomiti in modo che i tuoi addominali tocchino la barra, mantenendo il corpo completamente dritto.
- Tornare alla posizione iniziale per completare una ripetizione.
