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Avanzado

Front lever pull ups

Biceps - Abdominales - Dorsales - Deltoides posterior - Trapecio inferior

Front lever pull ups
  • Colócate en posición de front lever.
  • Realiza una flexión de codos de forma que tus abdominales toquen la barra, mientras mantienes el cuerpo completamente recto.
  • Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

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