principiante
Cop Initiation
bicipiti · dorsali · cuadricipiti
20 min
Potrebbe interessarti anche
tricipiti · pettorali · bicipiti · avambracci · dorsali · spalle · trapezio · core
intermedio
Parte superiore del corpo con peso
bicipiti · dorsali · core
intermedio
Prendi il pullover - intermedio
cuadricipiti · femorali · polpacci · glutei
intermedio
Gambe esplosive
bicipiti · dorsali · core
principiante
Roger Jimenez Front Lever set 3
cuadricipiti · femorali · polpacci
principiante
Parte inferiore del corpo
bicipiti · schiena
principiante