Sessioni / Intermedio
LAUL CORE & LEG DESTRUCTION
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Polpacci ∙ Obliqui ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 36 min
- Esercizi
- 9
L’allenamento
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