Intermedio

LAUL CORE & LEG DESTRUCTION

Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Polpacci ∙ Obliqui ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

36 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Polpacci ∙ Obliqui ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

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