Sessioni / Intermedio
Pear Compensazione e Postura Zavorrata
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Deltoide Laterale ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 34 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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