Sesiones / Intermedio
Pear Compensación y Postura Lastrada
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Deltoides Lateral ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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