Sessioni / Intermedio
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Flessori dell'Anca ∙ Lombari ∙ Quadricipiti
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 26 min
- Esercizi
- 12
L’allenamento
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