DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Fianchi ∙ Lombari ∙ Cuadricipiti
39 min
x50
Piegamenti
x40
Piegamenti
x30
Piegamenti
x20
Piegamenti
x10
Piegamenti
x25
Dips
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Intermedio
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Origini
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Ferrum
Intermedio
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Drop Set Bicipiti E Schiena
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle
Parte superiore del corpo con peso
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali