Einheiten / Fortgeschritten

DOOMSDAY SET MT CHALLENGE

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Quadrizeps

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.