Intermediário

DOOMSDAY SET MT CHALLENGE

Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Anterior ∙ Abdominais ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Flexores do Quadril ∙ Lombares ∙ Quadríceps

26 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Anterior ∙ Abdominais ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Flexores do Quadril ∙ Lombares ∙ Quadríceps

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