Einheiten / Einsteiger
Raze Ganzkörper Level 0
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Einsteiger. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Waden ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Vordere Deltamuskeln
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Einsteiger
- Dauer
- 34 Min.
- Übungen
- 5
Das Training
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