Principiante

Raze Full Body Nivel 0

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Hombros

35 min

Puede que te interese

Trunks - Tren superior

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Hombros y tríceps más fuertes

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Front Lever Preparation

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Trapecio ∙ Hombros

Ferrum

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

Kirishima - Dragon Flag Reinforcement

Intermedio

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Cosmos Legs Strenght And Mobility

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares

Nuni Full Body Nivel 0

Principiante

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Glúteos

Pecho Superset

Intermedio

Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio