Rutina de Front Lever intermedios por patrones de movimiento

Intermedio

Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas

40 min

Puede que te interese

Strong Empuje En Casa

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Refuerzo De Core

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Lievsthenic Core Correction

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas

Yerai Max Reps Challenge

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Bíceps

STP Full Body Intermediate

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps

Hipertrofia Full Body Con Finalización

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps

Back Lever Intermedios

Intermedio

Hombros ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Lumbares ∙ Espalda

Reto De Resistencia 5 - Javi Ales

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Antebrazos