Advanced tucked front lever caído

Advanced tucked front lever caído
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Colócate en posición de advanced tucked front lever.

  • Deja que el cuerpo caiga un poco más de lo normal, de manera que tu cadera esté unos 10 centímetros más baja que tus hombros.

  • De esta manera crearás una posición más intensa para el dorsal, un poco más complicada que un advanced tucked normal.

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