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Intermédiaire

Tour du monde lesté intermédiaire

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x5 TOURS

  • Tractions lestées

    x8

    Tractions lestées

  • Dips lestés

    x10

    Dips lestés

  • Pompes lestées

    x12

    Pompes lestées

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