Sessions / Intermédiaire
Renforcement du tronc
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Obliques
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 51 min
- Exercices
- 13
L’entraînement
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