Sessões / Intermediário
Saibov Challenge Easy Mode
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 6 min
- Exercícios
- 3
O treino
Supersérie · 5 séries
Você também pode gostar
Aqui tens algumas sessões semelhantes.
Intermediário
Ombros Fortes
Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior
12 min · 6 exercícios
Intermediário
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Serrátil
29 min · 8 exercícios
Intermediário
Luffy Puxe Com Lastro
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Rotadores Externos ∙ Trapézio Inferior
21 min · 3 exercícios
Intermediário
LAUL CORE & LEG DESTRUCTION
Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares
36 min · 9 exercícios
Intermediário
Yerai Thrust
Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior ∙ Trapézio Superior
27 min · 5 exercícios
Iniciante
Jennifer Gap Iniciantes
Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Peitoral Inferior
35 min · 4 exercícios
Intermediário
STYE Abdominais em casa
Abdominais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior
11 min · 5 exercícios
Iniciante
Cop Initiation
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas
7 min · 4 exercícios


