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Intermediário

Saibov Challenge Easy Mode

Full body

6 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body

  • Barra pronaBarra pronaBarra prona

    5x1

    Barra prona

    5x1

    Muscle up

    5x1

    Fundos na barra ou bar dips

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