Sessioni / Intermedio

Hermes Squat Zavorrato

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.

Livello: Intermedio
Durata: 64 min
Esercizi: 3

L’allenamento

Superserie · 10 serie

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