Hermes Sentadilla Lastrada
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
64 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
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Bíceps ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera