Intermedio

Andrea Spalle Basic

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

28 min

Potrebbe piacerti anche

Leva posteriore Armin

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kettlebell Fullbody avanzato

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale

Crisfreestyle a casa YT

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui

Straddle Planche Destruction

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Esprimi tutto il corpo

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei

Planche di livello base

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Bakugo - Planche - Front

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Jiren - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore