Sessioni / Intermedio
Pettorali agli anelli
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 30 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
Potrebbe piacerti anche
Ecco alcune sessioni simili.
Principiante
Frodo Rings Beginner
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Posteriore ∙ Trapezio Inferiore
23 min · 4 esercizi
Intermedio
Siru Rings
Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
33 min · 5 esercizi
Intermedio
Phylo Home Full Body
Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti
9 min · 5 esercizi
Intermedio
STP Full Body Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore
10 min · 5 esercizi
Principiante
Riscaldamento Specifico dei Polsi
Avambracci ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti
25 min · 7 esercizi
Intermedio
Avambracci d'Acciaio
Avambracci
31 min · 3 esercizi
Principiante
Georgi Intense Full Body
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore
7 min · 4 esercizi
Intermedio
Saibov Challenge III
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
5 min · 3 esercizi