Sessioni / Intermedio
Straddle Planche Destruction
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Addominali
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 16 min
- Esercizi
- 5
- Giri
- ×2
L’allenamento
×2 giriRipeti l’intero circuito 2 volte.
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