Avançado
Straddle Planche Destruição
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
20 min
x2 RODADAS
2x4
45º push up
2x10"
Planche lean
2x3"
Straddle planche
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