Intermediário
Straddle Planche Destruição
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
16 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
x2 RODADAS
2x4
45º push up
2x10
Planche lean
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