Intermediário
Soak Handstand Strength
Full body
30 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
4x15
Flexões pike
Você também pode gostar
Pandemonium Supersets
Intermediário
Full body
Javi Ales Em Casa Com Lastro
Intermediário
Full body
Drop Set de peitoral e de tríceps avançado
Intermediário
Full body
Cardio Mariruska
Intermediário
Full body
Saibov Challenge Easy Mode
Intermediário
Full body
Peitoral ao máximo
Intermediário
Full body
Versão estendida em todo o mundo
Intermediário
Full body
Laura pernas e nádegas
Intermediário
Full body