Sessões / Iniciante

Full Body Cardio Gen

Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Abdominais ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Flexores do Quadril ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares

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