Sessioni / Principiante

Full Body Cardio Gen

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Addominali ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari

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