Intermedio

Soak Handstand Strength

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato

30 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato

Puede que te interese

Rafa Muscle Up Super Saiyan

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera

Lisette Full Body 3

Principiante

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps

Monkey Freestyle Basics

Intermedio

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior

Back Lever Principiantes

Principiante

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Flexores de Cadera

Osvaldo Planche Basic training

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

Hombros KASS

Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior

STP Shoulders And Triceps Beginners

Principiante

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior

Rutina Kass Pecho Rápido

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior