Pectoral y tríceps
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
Vectes
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
World champion push
pectoral, tríceps, hombros
45 min
avanzado
Plancha 1 por patrón de movimiento
hombros, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Flexiones caseras
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
Pectoral y tríceps
pectoral, tríceps
50 min
avanzado