Intermediário
Tabata classic cardio
Full body
17 min

x20
Burpees





x20
Meia burpees


Você também pode gostar
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 3
Iniciante
Full body
Pinho e ombros
Intermediário
Full body
Jax Braços Intermediários
Intermediário
Full body
Bulma - Cardio em Casa
Iniciante
Full body
TRONCO EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas avançadas
Intermediário
Full body
Escada de fundos
Intermediário
Full body
Flexões EMOM
Intermediário
Full body