Sessioni / Intermedio
Tabata classica cardio
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Quadricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Pettorale Inferiore ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Obliqui
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 17 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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