Iniciante
STRAIGHT COMPENSAÇÃO E POSTURA
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
26 min
4x10
Pull de trapézio
Você também pode gostar
Galápagos Drop Supersets
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
EXERCÍCIOS DE KASS
Intermediário
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebraços ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais
Tenerife - Babete e bíceps
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
CaliM Advanced Torso
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Correção de Postura e Compensação
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Obter pullover - iniciantes
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Lisette Full Body Sem Yerai
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Luffy Puxe Com Lastro
Intermediário
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior