Isiko Full Body Circuit
Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Abdominales ∙ Gemeos
21 min
x5 RODADAS
x15
Agachamento
x30"
Jumping Jacks
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