Iniciante

Isiko Full Body Circuit

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

9 min

x5 RODADAS

Você também pode gostar

Pino e núcleo de besta

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

PEITORAL EM ANÉIS RSWORKOUT

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Tiger Bend Preparation

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Dapat Planche & Front Complementary

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Straddle Planche Destruição

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Empurre e Puxe Planche e Frente

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Corpo Inteiro Explosivo - Avançado

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Treino Insano + 10kg

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior